Acep Makmur Maulana. Tahu tidak, kenapa pria lebih cepat membentuk massa ototnya
daripada wanita? Salah satu sebabnya adalah karena komposisi tubuh
pria dan wanita berbeda.
KOMPOSISI TUBUH PRIA vs WANITA
RESPON TUBUH BERBEDA MESKI GAYA HIDUP SAMA
Walaupun memiliki organ-organ yang sama, namun pria dan wanita juga mempunyai beberapa
keunikan lain di tubuh mereka, sehingga komposisi tubuh mereka berbeda.
LEMAK TUBUH WANITA LEBIH BANYAK
Kadar estrogen yang lebih tinggi pada wanita bikin wanita memiliki simpanan lemak yang lebih
banyak ketimbang pria. Bahkan atlet wanita rata-rata memiliki kadar lemak sekitar 8% dari total
komposisi tubuh, sedangkan pria hanya 4%.
PRIA LEBIH MUDAH & CEPAT MEMBENTUK MASSA OTOT
Akibat hormone testosteron yang tinggi, pria mampu mengembangkan otot-otot rangkanya
menjadi lebih besar dengan cepat. Pria juga mempunyai proporsi serat otot yang lebih
banyak dan besar, sehingga menghasilkan kekuatan dan kecepatan yang lebih besar.
MAKIN SEHAT Makin Romantis
Ajak pasanganmu rutin olahraga bareng supaya makin sehat dan kompak!
360 BALL EXCHANGE
1. Putar badan bersamaan ke kiri, berikan bola ke pasangan.
2. Putar badan ke kanan untuk menerima bola Kembali dari pasangan.
SEESAW LUNGE
1.Berdiri saling berhadapan dengan telapak tangan bersentuhan. Mundur dengan kaki kanan ke posisi lunge terbalik sementara pasangan secara bersamaan melangkah maju dengan kaki kiri.
2. Tekuk lenganmu, sedangkan pasangan sebaliknya (tangan terulur). Lakukan bergantian.
JADI PASANGAN TERSEKSI Di Hari Yang Special
Ingin tampil seksi untuk
menyempurnakan momen romantis
di hari Spesial?
NUTRILITE
GreenTrim akan membantu
menyingkirkan lemak di tubuhmu!
Mengandung EGCG
(Epigallocatechin
Gallate) yang membantu
pembakaran lemak
tubuh.
Membantu mengurangi
lemak tubuh.
Kaya fucoxanthin alami
dari brown seaweed
yang membantu
metabolisme lemak.
Terbukti klinis
menurunkan berat
badan dan mengurangi
lingkar pinggang.
Untuk info lebih lanjut hubungi kami :
Acep Makmur Maulana I SMS / WA Call +62896-4633-4277
0 Komentar